Наш ИИ анализирует данные более объективно и учитывает множество факторов: от вашего веса и целей до предпочтений в еде. Мы постоянно обучаем на основе новых данных, исследований, экспертов, что позволяет давать более точные рекомендации, основанные на лучших научных практиках. В отличие от диетолога, ИИ предоставляет вам результат быстро и за доступную цену.
- Индивидуальный подход:
ИИ анализирует более 30 параметров — ваш возраст, вес, цели, уровень физической активности, предпочтения в еде, состояние здоровья. На основе этого он создаёт персональную программу питания, которая максимально подходит именно вам. - Обновляемость данных:
ИИ мгновенно адаптирует ваш план, если ваши цели, образ жизни или предпочтения изменились. Вам не нужно каждый раз записываться на приём и ждать обновлений, как у диетолога. - Скорость:
Программа создаётся за считанные минуты, а диетологу на это может потребоваться несколько дней. - Доступность 24/7:
ИИ работает круглосуточно, вы можете в любой момент задать вопрос или внести изменения в программу. - Точность:
ИИ использует самые свежие данные и алгоритмы для расчёта калорийности, баланса макронутриентов и составления рациона. Человеческий фактор исключён, поэтому вероятность ошибки минимальна. - Экономия:
Услуги диетолога требуют значительных затрат, а наша система позволяет получить результат по более доступной цене.
ИИ не просто создаёт программу — он помогает внедрить здоровые привычки, поддерживает мотивацию и делает правильное питание лёгким и комфортным для вас!
Вы получите персонализированное меню, рассчитанное на достижение вашей цели — похудение, набор массы или поддержание веса, здоровья. Программа поможет вам не только изменить вес, но и улучшить общее самочувствие, повысить энергию и привести тело в форму.
Длительность достижения вашей цели зависит от ваших исходных данных (вес, возраст, уровень физической активности), поставленных задач (похудение, набор массы, поддержание формы) и уровня соблюдения программы. В среднем:
- Для снижения веса: первые результаты вы заметите уже через 2–4 недели при регулярном соблюдении рекомендаций. Для значительных изменений потребуется от 2 до 6 месяцев.
- Для набора мышечной массы: видимые изменения обычно проявляются через 3–6 месяцев при условии сочетания программы питания и тренировок.
- Для улучшения общего самочувствия: вы почувствуете больше энергии и легкости уже через 1–2 недели.
Мы учитываем ваши цели и особенности, чтобы программа была комфортной и помогала вам добиться результатов максимально эффективно!
Мы учитываем все ваши индивидуальные особенности, включая аллергии и противопоказания. Вот как это работает:
- Учет ограничений:
При составлении программы вы указываете свои аллергии, непереносимость продуктов и медицинские противопоказания. Искусственный интеллект исключает эти продукты из рациона и предлагает безопасные альтернативы. - Персонализация:
Программа адаптируется под ваши потребности. Например, если у вас аллергия на молочные продукты или глютен, система создаст рацион без этих ингредиентов, сохраняя баланс КБЖУ. - Консультация с врачом:
Если у вас серьёзные медицинские противопоказания или хронические заболевания, мы рекомендуем дополнительно проконсультироваться с врачом перед началом программы. - Гибкость:
В любой момент вы можете сообщить о новых ограничениях или предпочтениях, и программа будет обновлена автоматически.
Мы делаем всё, чтобы питание было не только эффективным, но и безопасным для вашего здоровья!
Программа учитывает ваши показатели, уровень физической активности, образ жизни, привычки пищевого поведения, предпочтения в еде, пищевые аллергии и даже состояние здоровья. Все вводимые данные используются, чтобы создать максимально подходящий для вас план.
Мы предлагаем простые рецепты с минимальным временем приготовления. Вы также можете выбрать блюда, которые требуют минимум усилий или адаптировать план под готовую еду.
На заполнение опроса уходит всего 10-15 минут. Программа предоставляется сразу после оплаты и готова к использованию. Меню составлено так, чтобы не тратить больше времени, чем обычно на еду.
Вы платите один раз и получаете:
- Полный расчет калорий и макронутриентов.
- Индивидуальное меню с рецептами и списком покупок.
- Советы для поддержания мотивации.
Цена программы 2500Р, что намного ниже стоимости работы диетолога или фитнес-тренера.
Оплата проходит через защищенную систему ЮКасса. Мы не сохраняем данные вашей карты. Все ваши финансовые операции защищены по международным стандартам.
Ваши сомнения вполне понятны, но давайте я расскажу подробнее, как работает наш ИИ, чтобы развеять ваши опасения:
- Основан на проверенных данных: Искусственный интеллект обучался на огромном массиве научных исследований в области диетологии, нутрициологии и фитнеса. Мы используем только проверенные и актуальные данные, одобренные профессиональными сообществами.
- Экспертиза специалистов: Модель разработана с участием лучших экспертов в области питания и здоровья. Эти специалисты помогли заложить основу алгоритмов, чтобы рекомендации были безопасными и результативными.
- Персонализация: Наш ИИ не заменяет эксперта, а работает как инструмент, который учитывает все ваши индивидуальные параметры — от возраста и веса до предпочтений в еде и образа жизни. Это позволяет создать программу, идеально подходящую именно вам.
- Прозрачность: Мы открыто объясняем, как формируется ваша программа и на каких принципах она построена, чтобы у вас не осталось сомнений.
ИИ в данном случае не самостоятельный «робот», а инструмент, который помогает быстрее, точнее и удобнее адаптировать рекомендации под каждого клиента. Ваш результат — наша главная цель!
Мы понимаем, что изменение привычек и внедрение новой программы питания может вызывать сомнения. Поэтому мы сделали все, чтобы процесс был максимально простым и удобным для вас:
- Четкая структура: программа включает подробное меню с готовыми рецептами и списками покупок, чтобы вы не тратили время на планирование.
- Удобство: все рецепты содержат доступные ингредиенты и простые шаги приготовления, которые займут минимум времени.
- Поддержка: мы всегда готовы ответить на ваши вопросы и помочь адаптировать программу под ваш ритм жизни.
- Интуитивный подход: программа построена так, чтобы ее было легко соблюдать даже новичкам, без необходимости в специальных навыках или сложных расчетах.
Важно помнить, что мы учитываем ваши предпочтения и возможности, делая процесс легким, приятным и результативным!
Мы предлагаем такие рецепты и меню, которые максимально удобны в использовании. Вы не почувствуете жестких ограничений — все адаптировано под ваш образ жизни и предпочтения.
Бесплатные калькуляторы дают только общие рекомендации, а наш сервис создает программу под ваши уникальные особенности, включая здоровье, привычки и цели. Это аналог работы с профессиональным диетологом, но в разы дешевле.
На сайте вы найдете отзывы реальных клиентов с результатами "до" и "после". Мы также подробно описываем, как работает программа и на чем основаны рекомендации.
Это абсолютно нормально, мы сделаем это за вас: дадим готовые рецепты с точными порциями и инструкциями. Вам не нужно ничего считать — просто следуйте плану.
- Лёгкие рецепты: Мы предлагаем простые пошаговые рецепты, которые под силу даже тем, кто никогда не стоял у плиты. Все ингредиенты доступны и легко найти в любом магазине.
- Автоматический подсчёт: Вам не нужно самостоятельно считать калории, белки, жиры и углеводы. Наш ИИ делает это за вас, создавая меню с уже рассчитанным дневным балансом КБЖУ.
- Списки покупок: Программа формирует удобные списки продуктов, чтобы вы могли заранее планировать покупки, экономя время и силы.
- Гибкость: Если вы вдруг захотите заменить какой-то продукт, система подскажет, на что можно его заменить, сохранив баланс питания.
С нами вы не только начнёте питаться правильно, но и постепенно освоите базовые навыки, которые помогут вам легко готовить и достигать своих целей!
Мы адаптируем программу под любые особенности: от аллергий до редких предпочтений. Если вы чувствуете, что что-то нужно доработать, мы бесплатно внесем изменения в вашу программу.
Внести изменения в программу питания очень просто. Вот как это сделать:
- Через личный кабинет:
Если вы используете нашу платформу с личным кабинетом, в разделе «Моя программа» вы можете обновить данные о своих предпочтениях, весе, активности или целях. Программа автоматически пересчитается. - Связь с поддержкой:
Если личный кабинет не предусмотрен, напишите нашей службе поддержки через почту или мессенджеры. Укажите, какие изменения вы хотите внести (например, заменить продукты, откорректировать калорийность или добавить новые ограничения). - Обновления без ограничений:
Вы можете корректировать программу неограниченное количество раз, чтобы она соответствовала вашим текущим целям и предпочтениям.
Мы делаем всё, чтобы ваша программа оставалась актуальной и комфортной для соблюдения!
Да, наш сервис доступен для жителей других стран, включая русскоговорящих клиентов. Вот как мы это обеспечиваем:
- Гибкость программы:
Мы учитываем локальные особенности, доступность продуктов, религиозные и культурные предпочтения. Если в вашей стране нет определённых ингредиентов или вам нужно придерживаться определённых диетических ограничений, программа предложит подходящие замены. - Онлайн-доступ:
Весь процесс — от заполнения анкеты до получения программы — происходит онлайн. Это удобно и доступно из любой точки мира. - Поддержка:
Наша служба поддержки доступна для вас независимо от вашего местоположения. Вы всегда можете задать вопросы или внести изменения в программу. - Оплата:
Мы принимаем международные платежи, чтобы у вас не возникло трудностей с оплатой услуги.
Мы стремимся сделать программу максимально персонализированной, комфортной и подходящей для вашего образа жизни, где бы вы ни находились!